Sin cuentas ni registro
No necesitas identificarte. Lo que eliges dentro de nuestras herramientas no se almacena en los servidores de orientame.cl.
No tienes que saber qué te pasa para empezar.
Te ayudamos a entender qué opciones existen en Chile y a encontrar un siguiente paso posible, si decides darlo. No damos diagnósticos ni reemplazamos a un profesional.
Qué opciones de salud mental existen en Chile y cómo se accede a ellas.
Puedes explorar lo que sientes, temas o lugares donde consultar.
¿Con qué te identificas más ahora?
No tienes que saber cómo se llama lo que te pasa ni tener certeza de nada. Elige lo que más se parezca a tu situación; si no era, vuelves atrás y listo.
- No sé si lo que siento necesita ayuda Algo no anda bien y no tengo claro si esto da para consultar.
- Nunca he consultado y no sé cómo es Tengo la disposición, pero no tengo idea de cómo funciona esto.
- Quiero pedir ayuda, pero me cuesta dar el paso Sé que quiero hacerlo y algo me frena.
- Prefiero manejarlo por mi cuenta, al menos por ahora No quiero llevarlo a un profesional todavía.
- No sé dónde buscar ayuda en Chile Necesito entender por dónde se entra al sistema.
- Me preocupa cuánto puede costar No sé si puedo pagar una atención.
- Me preocupa alguien cercano No sé cómo acompañar a esa persona.
- Necesito ayuda ahora Hay peligro en este momento, para mí o para otra persona.
Secciones del sitio
Todo lo que puedes encontrar aquí
- Empezar Un recorrido corto de preguntas, o la vivencia que reconoces, para llegar a algo que puedas hacer hoy. Preguntas breves para llegar a un primer paso. Ver sección
- Dónde consultar Líneas oficiales de orientación, atención pública por comuna y clínicas universitarias, con la fuente de cada dato. Líneas oficiales y atención pública por comuna. Ver sección
- Primera vez Qué ocurre en una primera consulta, qué decir para pedir hora, cuánto cuesta y cómo elegir profesional. Qué pasa, qué decir, cuánto cuesta y cómo elegir. Ver sección
- Acompañar Formas concretas de escuchar y ofrecer ayuda a una persona adulta sin presionarla ni decidir por ella. Cómo escuchar y ayudar sin presionar. Ver sección
Qué es orientame.cl
Un sitio de orientación, no un servicio clínico
Cada dato con su fuente
Las afirmaciones sobre el sistema de salud citan la fuente oficial y la fecha en que la consultamos, para que puedas comprobarlas.
La red pública primero
Las alternativas gratuitas y de bajo costo son la ruta principal. No recibimos pagos ni comisiones por derivar a nadie.